www.veloforum.guide.kz

Форум велосипедистов Центрального Казахстана
Текущее время: 28 мар 2024, 19:33

Часовой пояс: UTC + 6 часов




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 10 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Велотравмы
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 01 июл 2013, 17:14 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 май 2013, 17:10
Сообщения: 9
Откуда: Караганда
В этой теме предлагаю делится своими травмами и способами лечения :geek:

О наболевшем... уже второй месяц не могу нормально покататься. Правый коленный сустав меня с "ума" сводит от боли, при приседании хрустят обе коленки. Начинает болеть когда из темпа выбиваюсь от усталости :evil: Никто не сталкивался с таким? Сам знаю что нужно к врачу, но до отпуска ещё 2 недели, а там в любом случае уже к нему.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Велотравмы
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 01 июл 2013, 17:41 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 июн 2011, 19:42
Сообщения: 865
Откуда: Михайловка
У самого тож колени хрустят, иногда побаливают. Хз, не обращаю внимания.

_________________
TREK 4500


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Велотравмы
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 01 июл 2013, 20:11 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 авг 2011, 23:53
Сообщения: 53
Откуда: Город.Караганда
Для купирования болевого синдрома и нивелирования воспалительного процесса- НПВС (диклофенак, кетопрофен-мазь).
Для восстановления изношенного хряща мазь Хонда.
Реже педалировать на повышенных передачах на износ
Реже переохлаждать сустав

_________________
Cube Analog Disc


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Велотравмы
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 01 июл 2013, 22:54 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 июл 2010, 17:34
Сообщения: 448
Откуда: Юго-Восток
В 13 лет простудил левое колено. При приседании хрустит ВСЕГДА. Вначале велокатания колено часто и очень сильно беспокоило. Но сейчас, видимо из-за круглогодичного педалирования, никаких жалоб нет. В принципе - на велораме есть большая тема про хондропротекторы -дешевые российские аналоги. Говорят - творят чудеса. Я же - в силу своей необразованности, пофигизма к своему организму, недоверия к врачам и лекарствам ничего не предпринимал.
Просто совет - вкатывайте постепенно. Нельзя делать так - сегодня 2км а завтра 50. Надо так - сегодня 2км завтра 5км. А через месяц 50. Пейте много воды - раз в 15 минут. Не переохлаждайте колени, крутите педали чаще(каденс).

_________________
Пастафарианство!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Велотравмы
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 07 июл 2013, 17:33 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2013, 17:35
Сообщения: 217
Откуда: Площадь Гагарина
Ничего не болит, не хрустит, не устаёт. Зато разбил морду) Лечится бадягой, да и всё.

_________________
Trek 7.2 FX (2013)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Велотравмы
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 07 июл 2013, 22:07 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 апр 2013, 22:34
Сообщения: 158
Откуда: Темиртау
В том году, возле стадиона, не разъехался с одним лосепидистом, обтерся об стену (задел грипсой...) Лицо, руку(в районе локтя, заживала очень долго) и мизинец вхлам(перчатки были без пальцев) перчатка спасла всё остальное.
Кстати, на следущий день снимал свадьбу..)
P.S. С тех пор катаю в перчатках с пальцами.
Изображение
Изображение
Изображение

_________________
#18 cube reaction


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Велотравмы
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 23 авг 2013, 15:12 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 авг 2008, 10:14
Сообщения: 141
Откуда: Караганда, Центр
EVOlutiion писал(а):
В том году, возле стадиона, не разъехался с одним лосепидистом, обтерся об стену (задел грипсой...) Лицо, руку(в районе локтя, заживала очень долго) и мизинец вхлам(перчатки были без пальцев) перчатка спасла всё остальное.
Кстати, на следущий день снимал свадьбу..)
P.S. С тех пор катаю в перчатках с пальцами.
Изображение
Изображение
Изображение


А эта - с поездом не разъехалась:

В Карагандинской области произошел несчастный случай на станции Жана-Караганда, передает today.kz со ссылкой на пресс-службу АО «Локомотив»



Утром 21 августа 37-летняя женщина, проезжая вдоль железнодорожных путей на велосипеде, решила сократить путь, побравшись с велосипедом под вагоном грузового поезда. Когда женщина выбиралась из-под вагона, поезд начал движение, и ей отрезало ногу.

«Нужно помнить, что каждый вагон на станции находится в работе, поэтому он может начать движение в любую секунду», —отмечает пресс-служба ведомства.

_________________
Author Dexter 08


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Велотравмы
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 25 авг 2013, 22:29 
Не в сети

Зарегистрирован: 30 авг 2010, 18:34
Сообщения: 56
На прошлой неделе, возвращаясь с дачи, неудачно навернулся с вела. Дорога грунтовка обильно поросшая травой и кустарником. И хотя скорость была не очень большой, скорее всего "помог" набитый до отказа рюкзак, весом кило в 15, из за которого упал как мешок, без малейшей попытки как то сгрупироваться.
Итог - перелом плеча и три недели в гипсе.

Изображение

P.S.
Когда упал боли особо и не почувствовал, потом минут 5-10 поболело и все, если не двигать рукой в определенных положениях - не болело. А в некоторых положениях - резкая боль похожая на вывих, на что вначале и подумал, и даже одел опять рюкзак и доехал до дома. А на следующий день поехал в травпункт.

_________________
Погода в Караганде: http://www.meteoclub.kz


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Велотравмы
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 26 авг 2013, 01:47 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2010, 00:12
Сообщения: 112
будем спамить

Изображение

_________________
single speed


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Велотравмы
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 26 авг 2013, 11:00 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 сен 2012, 16:38
Сообщения: 56
Откуда: Qaragandy/Almaty
G65434-2 писал(а):
будем спамить

Изображение


Это не спам, это пропаганда!!
Да, одевать шлем надо =) уж поверьте =)

_________________
Боишься - не делай. Делаешь - не бойся.
Cube Aim Disk 2012


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 10 ] 

Часовой пояс: UTC + 6 часов


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 14


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
 cron